1 在我们的精神生活中，至少有百分之九十属于潜意识，因此对于那些不懂得利用这种精神能量的人来说，他们的生命就受到了很大的局限。

2 潜意识能够并且必将为我们解决各种问题，只要我们知道如何引导它。潜意识过程总是处在工作状态。惟一的问题是，我们仅仅是单纯、被动地接受这种行为过程呢，还是应该有意识地引导它运作？我们是应该预见命运的未来，避免将至的危险，还是顺其自然，放任自流？

3 我们知道，精神渗透到肉体的各个角落，很容易被引导或受影响，而引导或影响的指令可能会来自于客体，或是发自于在心智中占主导地位的态度观念。

4 渗透到身体中的精神，在很大程度上是遗传的结果，反过来，这种遗传，又是世世代代的人们所遭遇的一切境遇作用于能做出反应、永不停息的生命力量的结果。理解了这样的事实，使得我们在发现自身正显露出令人不快的性格特点时，能够让我们的权威力量派上用场。

5 我们可以在意识地发扬我们与生俱来的令人满意的性格特点，同时，也可以拒绝、压制令人不满性格特点显露出来。

6 至此，渗透在我们体内的精神意念就不再仅仅是遗传趋势的结果了，而是家庭、事业、社会环境的结果，在这些情境中有成千上万的观念、意见、思想影响着我们，有数不清的事件给我们留下印记。其中，有很多是来自于他人，来自于他人的意见、建议或陈述；也有很多来自于我们自身的思考，但这一切被接受的时候，几乎没有经过检查或考虑。

7 这种看法听起来有一定的道理：我们的意识接纳了这一切，把它们传递到潜意识中，继而这些又被交感神经系统吸纳，传递到我们肉身的成长中。这就是所谓的“道成肉身”。

8 这就是我们一直以来创造、再生我们自身的方式。今日的我是昔日之我思考的产物，而明日的我也将按照今天我的思考方式塑造自身。这就是引力法则在我们身上的应验，它带给我们的，不是我们喜欢的、我们想要的、抑或别人所有的，而是把我们的“自身”奉送给我们。我们的“自身”，是我们思想的产物，不管是有意还是无意。然而很不幸，我们中大多数的人都只是在无意之中创造我们自身。

9 我们中的任何人，当想要为自己建造住房的时候，是何等的小心谨慎、缜密筹划；是怎样地关注每一个细节；如何鉴察所用的材料，拣选上好的物品。然而，当我们为自己建造精神突围的时候，却是何等的漫不经心。要知道，精神家园的重要性远远超过物质家园，因为，有可能成为我们生命的一部分的每一件事物，都取决于我们用以建造精神家园的材料的品质如何。

10 什么是材料的品质呢？我们知道，它是我们在过往中积聚并储存在潜意识心理中的一切印象的结果。如果这些印象是恐惧、烦恼、忧愁、焦虑，如果它们是负面的、消极的、怀疑的，那么，我们今日所用来建造精神家园所用的材料，其质地也同样是负面的。这种精神家园不但没有任何价值，反而会使我们的生活腐烂发霉，带给我们更多的撕心裂肺、忧愁苦恨。我们只好永远忙于修修补补，好让它看上去至少还像模像样。

11 然而，如果我们存储的是勇敢的思想，如果我们一直乐观开朗、积极向上，迅速扬弃刚刚露头的负面想法，拒绝与它发生任何关联，拒绝以任何方式与它同流合污、沆瀣一气……那么，结果会如何呢？我们的精神材料就是上上之选；我们就能够用它们创造一切我们想要的材质；我们可以选择我们想要的色彩；我们的精神家园安然稳固，永不褪色；我们对未来毫无恐惧、焦虑；没有什么漏洞需要我们去劳神费力地修补。

12 这些思维过程，从心理学的层面上看都是事实，没有理论或猜测的成分，也没有什么奥秘可言。事实上，这些道理如此简单，以至于每个人都能理解。我们所要做的就是清扫我们的精神家园，日日更新，保持房屋整洁。精神、道德和肉体的清洁对我们的进步而言，绝对是不可或缺的。

13 一旦我们完成了精神房屋的清洁工作，我们就可以用余剩的材料打造那些我们渴望实现的理想，或精神愿景。

14 有一处良田美地等待我们去认领。宽阔的田园、茂盛的庄稼、奔腾的流水和上好的木材，一望无垠，直至我们目之所及。有一座华屋广厦等待我们接收，内有珍贵的图画、丰富的藏书、华贵的幔帐，极尽奢华舒适。财产继承人所要做的一切，就是大胆主张自己的继承权，占有并使用这些财产。他必须使用，不能让家园荒芜。这是能够让他拥有这些财产的惟一条件。使之荒废无用将视之为自动放弃所有权。