有问题的是，过周很多、次次过周，这不代表一个人有着超过当前难度的水平，只能说明，此人的控制力下降了，不知道该用什么力度来完成当前跳跃。

丛澜练3a的时候影响到了她的2a，后来练4t和4s的过程里也对三周跳的t和s有所影响。

后来她练成了，促使了三周跳的进步，足周成为了她的质量高度。

现在练习4a的她，使得3a同时产生了变化。

去年的时候就有了，但练得少，于谨也在猛抓她的3a，没让这个跳跃变形，甚至从4a和5t的少量练习中，得到了新的进步。

所以她的分数才能那么稳定，持续高分goe。

齐妍按捺住自己的激动：“去年丛澜的3a高飘远我们都有目共睹，你拿两段视频来对比，可以看出来其实是不一样的。她去年的3a一开始还有延迟转体，今年八月那场比赛你们不是也看了吗？她有个3a的连跳，也跟之前的差不多。但是今天，根本没有延迟，直接提前！”

她还是想要一个能够暂停的视频，这样的话她就能逐帧分析给大家了。

齐妍再次感慨：“快到离谱的收紧和转速，如果不控制远度和提前打开的话，这个跳真的就不是3a了。”

【转速不是低空党的遮羞布吗】

【转速快好像也不是个好事】

齐妍摇头：“不不不，转速快是一个非常重要的能力。每个人都是慢慢进步的，转速快可以做延迟转体也可以做提前打开，它都能帮助拉长滞空时间，提高跳跃质量，从低空到高飘远，转速的控制非常重要，最好是能快也能慢。”

大家觉得不好的低空党，是因为跳跃质量不佳，观赏性低，但很多人都是这样训练起来的。

齐妍：“丛澜刚才的转速那么可怕，你们觉得她跳跃不好吗？肯定不是的，这种东西都要具体问题具体分析。”

【刚才那个3a像是炮弹】

【我看着她飞过去的】

【3a慢速三百六十度回放时我就觉得她这个跳吓死人了】