她捏着自己的大腿，要哭不哭地：“呜呜呜我漂亮的肌肉！”

腿围都小了一圈，少了一厘米呢！

于谨：“……”

不是让你随便吃了吗！

沐修竹你就不能带你师姐多吃点零食吗！

说好的零食长胖呢！

别家选手休赛季长胖掉肌肉，丛澜这前面没有，后面倒挺超标的。

沐修竹自己啃着蟹肉香肠：“给了给了，师姐忙的事情太多了，没办法。教练你怎么也瘦了，黑瘦黑瘦的，你晒太阳去啦？”

于谨：“我跟冰协去高原场地考察了……哎你俩这……算了。”

他揉揉眉头：“七八月再练吧，队里有营养师。”

丛澜：“一起去齐齐哈尔吗？最后一站嘞。”

于谨：“去去去！”

北京是起点，齐齐哈尔市终点，自去年的惊澜冰演开始，这就成为了丛澜巡演的默认安排。

北京场的时候爷爷奶奶有事未去，姥姥姥爷倒是从齐齐哈尔跑来了，轮到了最后一场，爷爷奶奶腾出了时间跑去了齐齐哈尔。

丛澜觉得这也挺有意思的。

郁红叶丛凛等人，也抽空来看了一场，之后就去忙自己的工作了。

丛澜回了家，找到了粘豆包撸了好久，把长毛猫搞得跟要饭的野猫似的，凌乱不堪，她还在一边笑，被姥姥给打了。