九爷还能不知道练八段锦有益无害吗，但知道是一回事，练是另一回事，这玩意也不是练一两天就有效果的。

“今日就算了，昨天晚上爷没睡好，一动就头疼，练不了，明天吧，明天再练。”九爷右手揉着太阳穴推诿道。

“头疼？我看看。”八阿哥拉过九叔的手腕，将三根手指头搭上去。

痰湿中阻，难怪头疼。

“九叔现在最需要的是调整饮食，少油少盐少糖少吃肥的，而且不光要练八段锦，还需要练更费体力的五禽戏，平时也要多动动。”

“你就直接说爷该瘦身得了。”九爷没好气的道。

“是该瘦身了。”八阿哥诚恳发言，这都已经影响到身体健康了，不该减吗。

九爷：“……”

额娘现在都不管他胖不胖了，再说这是天生的，他，还有五哥，他们天生就容易胖，都随了额娘，额娘不胖那是饿的，女为悦己者容，男人又不需要，他何必吃饿肚子的苦。

八阿哥是打定主意让九叔苦一苦了。

一边扰的九叔不能躺下继续睡，一边顺便把早膳安排了。

“粟米青菜粥，豆腐包子，包子皮用一半的白面、一半的杂粮，再来两道做法清淡的菜蔬。”

“没了？”