落文宇眉头紧皱：“一晚上的时间，你怎麽做到的？”

尚胧月则是神秘一笑：“天机不可洩露。”

两人知道一般这种情况尚胧月都不会对他们透露的更多了，所以他们也就没有在问了。

因为问了也是白问。

当尚胧月推开门的瞬间，她催动了电力珠，整个房间都亮了起来。

里面各样的设施也都运做起来了。

落文宇和範伶看着眼前的场景，两人激动的情绪都写满在了脸上。

虽然他们不知道这些到底是干什麽的，但他们就是觉得很厉害。

接下来就是尚胧月对他们的教学时间了。

她一个个的向他们讲解每一个东西都是怎麽用的，怎麽调节的。

还有在做这些的时候需要换衣服。

她带着範伶和落文宇到了换衣服的房间，她给落文宇和範伶準备了一套运动装。

她则是在外面等着两人换衣服。

等他们换好出来后，尚胧月满意的点了下头：“很不错。”

“以后来这里就要换成这样的衣服，运动起来很方便。”

範伶和落文宇明显还是有些不太习惯身上的衣服。

两人感觉有些别扭。

尚胧月：“穿久了自然就习惯了。”

接着她带着他们到了第一件器材的面前：“这是跑步机。”

随后她向落文宇和範伶讲述着每一件器材的使用。

大约两个时辰的时间，她便教会了他们所有的东西。

在了解了这些东西后的落文宇和範伶看着尚胧月的眼神更加敬佩。

这些东西简直就是他们的心头爱啊！

再加上尚胧月给他们的锻炼指南，上面有对应的想要锻炼哪个地方的肌肉之类的。