季心格所以急忙去找了施文彬，“你会员来了，真是走了狗屎运，碰上一个这麽有钱的主儿。”

施文彬也不在意他说了什麽，找到喻昭昭的个人资料训练册子，急忙出了办公室。

自己能过来找这里工作，多亏老领导帮忙，不想多生事端，季心格是健身房里最受欢迎的私教，能忍就忍了。

“教练好！”

喻昭昭笑着打了个招呼，施文彬僵硬的点了点头，“先恢複热身吧，跑跑？”

喻昭昭转动了下脚踝，还是有一点点感觉，虽然不是很疼了，但害怕跑步会加重。

就开口说道：“前几天崴脚了，现在还有一点疼，能不能先练练不用脚的动作？”

“可以，那今天练上肢和腰腹。”施文彬完全没有閑聊的意思，直接进入工作状态，让喻昭昭非常满意。

但是吧

接下来的过程就不怎麽愉快了，纯素质力量练习，真的太累了。

像是仰卧起坐这个东西，喻昭昭今天才知道，自己用的是脖子发力。

怪不得之前做完，第二天都是脖子疼

可当不用脖子发力之后，喻昭昭一个都起不来

施文彬也惊住了，这麽简单的动作，为什麽会有人起不来？

所以就确定了接下来一段时间的主要练习方向，身体的核心力量太重要了，也比较好出成效，无论是减肥还是刷脂，都是练习首选。

这可苦了喻昭昭了，走一步，都扯的肚子疼的不行真的是痛并快乐着，找到了一丝丝受虐的满足感！