真要是遇到了拳脚解决不了的麻烦，那就用灵力好了。

这一套健身操练习的久了之后效果确实是会减弱，那也是说身体素质的提升效果减弱，可是只要多练习几趟，那效果还是会有。

知道自己姑姑练习一遍还不够还要练习三遍后，包雨璐整个人都惊呆了。

“姑姑呀，你的身体受得住？”

“受得住呀，你没发现我好就都没去医院了麽？我总觉得这健身操把我的心髒病都给练好了。”

宜真说道后面脸上露出了意思不确定的神色。

包雨璐震惊脸，“姑姑呀，咱不兴做梦哈，要不咱去查一下？”

宜真摇头，“查什麽查？我现在好得很，就不去查了。你想啊，那麽多报道上都说了，本来人没觉得自己身体有什麽结果检查后查出了有病之后身体一下子就垮了，这是什麽原因？还不是因为心理因素麽？”

包雨璐看着自家姑姑也没有说一定要去检查，反正自家姑姑现在看着挺好的，那去不去检查的也就没有那麽重要了。

下午的时候宜真去了公安局那边，公安局内部的后院有一处空地。

不是很大，但是足够两个人练习了。

宜真先在前面做了一遍，林队到底是有一定的功夫底子的，这第一遍跟起来就有些像模像样了。

不过呼吸上却是怎麽也调整不好，要不就是呼吸的节奏对了，那动作就变了。

宜真就在边上一个动作一个动作的纠正。

林队长原本以为这健身操跳起来怎麽着也不会用上一个小时的时间，毕竟宜真跳的时候只用了半个小时的时间。

可现实却是林队长一套动作，完整的学习下来用了整整三个小时的时间。