练出第一层，就能拥有数十载的内力，第二层就有二十年的内力，第三层就直接四十年，简直就是走捷径啊。

这本功法总共七层，晋姝想着若是练到最后一层，那她岂不是天下无敌了。

偷笑两声，她嘴角都快压不住了。

上一世，她虽然短暂的接触过内功这个东西，但只练出来了一丢丢，主要还是以精神异能为主。

那这一世，她可以尝试一下将内功练至最强，看看会有什么不同。

反正内功和她异能修炼互不耽误，未尝不可一试。

说干就干，晋姝把书丢进空间中，随即盘膝而坐。

找按照第一页说的，找到十个穴位，再勾连起来，形成气穴生成气感，只要气穴震动，那就说明方向是对的。

随着太阳东升西落，夕阳的尾巴都快抓不住的时候，晋姝才感觉到自己的腹部有一缕真气，不过很浅，差点都没发现。

站起来伸个懒腰，一身筋骨噼里啪啦爆响，浑身就像泡在温泉里一样，好舒服。

晋姝微微一惊，这归旭经这么厉害吗？

看来她得重视起来了。

糟了，晋姝抬头看了一眼天色，竟然要天黑了。

怎么没有注意到时间呢？

这时，她的肚子也咕咕咕的叫起来。

摸了摸肚子，小脸一垮，她还没有砍柴呢。

算了，先回家吧。

突然，她耳朵一动，快速的爬到树上，屏住呼吸，将自己与大树归为一体。

几道匆忙的脚步声从远处传来，还有小声的嘀咕声。