此时正是丰水期,瀑布飞流直下,颇有几分壮阔的景象,令人心旷神怡。
闻人雪观察到大家长时间伏案工作,肩颈都有些僵硬,便提出教他们打五禽戏。
“大家先跟我一起学习呼吸节奏!”
“双腿分开,起吸落呼,开吸合呼,吸气~呼气~吸气……”
一群人站在瀑布之下,虎举,鹿奔,熊晃,猿提,鸟伸,配合着山间清冽的空气,不多时便感觉通体舒畅。
【提醒我了,今日份的五禽戏还没有练,我马上就从床上蹦起来跟着来了一套。】
【这玩意儿普通人能随便练吗?会不会反而对身体不好啊?】
【放心吧,强身健体的一套操罢了,你是变态都能练。】
【是的!而且闻人雪动作好标准,直接跟着她来就可以!】
【救命,为什么她和封阎打得都这么优雅?我每次照镜子都觉得自己练得像个憨憨!】
白天的时间很快过去,暮色四合之前,节目组发出了集合的指令。
“感谢各位嘉宾今日的导游,咱们的清泉山庄一日行即将结束,请嘉宾们清点自己的队员,尽快赶往广场集合!”
第62章 他才不是你爸爸
闻人雪缓缓呼出一口气,抬手下压,结束五禽戏的最后一个动作。
身后众人跟着做,封幼幼也跟着有模有样地放下手,一副严谨的模样。
夕阳西下,一行人在山间瀑布下打完一套强身健体的功法,觉得浑身都舒畅了,闻人雪带着他们返程的时候,众人下山的脚步都一派轻松,完全不像玩了一天疲惫的样子。
一开始最不乐意的那个大哥此时对闻人雪赞不绝口。