沈野惊了，忍不住对比了下两人的胳膊，心说自己明明看起来就要比祁笑更强壮吧？

祁笑看出他的疑惑，说：“你的力量没使出来，很正常。”

又试了几次，沈野差不多找到感觉了，但对方不动光是自己出拳也没多大意思，他不由问：“你也可以出拳吗？”

祁笑有点惊讶：“你想和我直接实战？”

实战这部分往往是放在最后的，有些人练了几个月也不见得能达到这一步，让沈野和自己练肯定不合适，想了想，祁笑说：“那来练下棍靶吧。”

这个练习主要是为了训练反应速度和灵活性，其中一人用泡沫棒进行攻击，另一个人出拳回击防御，而因为是泡沫棒，即使被打中了也不会痛。

今天主要还是为了录节目，没必要太过追求专业性，如果只是单纯的击靶练习也有些枯燥，所以祁笑才想到了这个。

于是他便拿了两根泡沫棒和沈野开始了对练。

然后沈野又是被一顿胖揍。

这到底是为什么！原先沈野还能承认或许是人家的脑子比自己的要好使，可四肢发达总该是自己的了吧，为什么还会这样！

祁笑倒没什么意外的，虽然他很久没练有些生疏，但先前练得多的时候都能和俞夜对打呢，也只比他哥哥差那么一点点。

沈野忍不住衷心夸赞：“你很厉害。”

他开始庆幸自己还好一开始没有提出想和俞夜pk，那场面估计会更难看。

另一边，陆星凉正默默打着沙袋，毕竟祁笑一次只能和一个人对练，相对而言陆星凉这边就被冷落下来了。

其实初学者并不适合进行沙袋练习，倒也不是难，只是没练到一定程度的话作用不大，不过陆星凉击打沙袋的动作十分利落，似乎也并非第一次接触拳击。

祁笑凑到他那边问：“前辈，你练的怎么样？”

想了想，他又说：“一个人打沙袋也无聊，要不你和沈哥对练试试吧。”