随后，贺长季就看到邵清仪双手交叉举过头顶同时身体微微后仰，之后又弯腰向下用手指尽可能地去触碰脚背，把两条腿拉得笔直。

这样上下来回拉伸几次之后，邵清仪又向前跨出一大步，膝盖弯曲，后腿蹬直，向下压腿。

这些古怪的举动，把贺长季都看愣了。

成平成安两个孩子对视了一眼，虽然不明白邵清仪刚才说的是什么意思，但他们知道姆父肯定不会害他们的，所以即使他们的身体很疲惫，但他们还是乖乖地学着姆父的样子做起了拉伸的动作。

一大二小做拉伸的这一幕刚好被邻居黄大爷瞧见了，他紧张地对黄大妈说道：“老婆子老婆子，你看这贺家大大小小是不是都得了失心疯了？还有那贺长季坐的椅子也古怪得很，竟然还能自己动！”

黄大妈见状也非常疑惑，不过她还是比较相信贺长季的人品的，她说道：“这，失心疯应当不至于……不过自从贺长季摔了腿之后，贺家人就都变得怪怪的，也不知道这是好事还是坏事。”

贺家一家四口哪里能想到，自己一家人的行为举止又一次让邻居黄大爷黄大妈产生了困惑。

得亏黄大爷黄大妈不是喜欢八卦的人，不然估计村子里早就已经流传起贺家人被鬼上身了之类的谣言。

一大二小做完了拉伸动作，又喝了一点水，然后又开始了第二轮的扎马步动作。

一回生二回熟，这次不用贺长季特地强调，他们就能够维持住标准的马步动作并岿然不动了。

对他们的表现，贺长季非常满意。

无论是邵清仪还是两个孩子，他们的意志力都比他预料中的还要强。

习武最怕的就是不能吃苦，只要能吃苦，再差的天赋都能有所回报。

休息了大约五分钟之后，贺长季开始烧起了第二支香。

第二支香烧完，邵清仪又带着两个做了一遍拉伸动作，贺长季这才说道：“第一天的练习就先到这儿了。这样的练习要持续十天，十天后我会教你们其他东西。”

“好！”一大二小齐声应道。

为了练武，一家三口都还没吃饭。