这项障碍竞赛没多少人关注，第一名也没多少奖金，所以王俊并不打算使用道具体力可乐，要凭自身实力来完成，挑战极限。

使用道具就像作弊，不是自己的力量，没法产生成就感。他这次来是锻炼，不是退役时为增加曝光率，抢nba总决赛的风头。

如同玩魔兽争霸对阵电脑，输入了“whosyoudaddy”开启神化模式，就算虐了对方又怎样呢？

王俊调整呼吸和跑步的节奏，在第一集团前几位，不领跑。

王俊的成功，除了训练系统的帮助外，还因为他的心态。虚心、决心、雄心、专心、耐心、恒心他全都具备。

人想要成功，恒心最重要，跑步最练意志力和恒心。

世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。

说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为能够做到的只有少数人。行百里者半九十，成功在于坚持，没有坚定不移的恒心，不是半途而废，就是功亏一篑！

王俊的转变，正是从密歇根大学跑步开始的，现在他享受着漫跑。

和逃离恶魔岛铁人三项赛不同，没有大牌运动员参赛，领跑者速度不快，王俊跟的很轻松。

当然，轻松只是对王俊而言，对剧组另外四位猛男来说，第一项就已经快累到不行了。

58公里算超级马拉松，漫跑也很考验毅力。

跑完还只是刚刚开始，稍微休息一会儿，他们就要下海进行8公里游泳，从海边游上一个小岛，障碍赛在岛上进行。

这时有三分之二的人选择放弃，跑步消耗了太多体力，8公里游泳万一腿抽筋就要命了。哪怕有人救援，他们也不想做这种尝试，溺水的滋味可不好。

第一集团只剩下20几个人，王俊当然在其中。

规则不需一口气完成，晚上凌晨两点前结束两项就算合格，可以休息到凌晨六点，然后进行最后的障碍赛。

前二十名将会计时，在明天的比赛占据主动，其他人只记名次。越早完成前两项，休息的时间就越长。