返回球队的第一天，德里内尔就让全队做了身体检查，主要检查身体的脂肪含量，以看看假期里球员们有没有变胖，结果全队几乎全都不合格，只是两周时间，全队几乎所有球员体重都有一些增长，其中最严重的要输卡萨诺和佩利佐利，这两人在假期里在家过了个圣诞节，也没有出去度假，大概也正是这个球员，让他们生活的太安逸了，不运动就导致肥肉长了起来。

“最近几天，体能训练强度增加一倍！”德里内尔就留下这一句话，让所有球员都叫苦不止了。

日常训练中，最辛苦的就是体能修炼，那种训练完全就是不断的消耗体力，虽然有专业体能教练指导，训练也很科学，不会让球员们觉得太劳累，可有些训练完全是在挑战耐力，进行的相当辛苦。

张铁汉算是特殊的一个。

德里内尔没过多对他要求什么，甚至他连身体检查都不需要，因为大家都能看出来，张铁汉和放假离开时一模一样，甚至感觉还强壮了不少，那种精神头可不是能装出来的，更何况，在波努尔的大嘴巴下，大家都知道张铁汉已经训练了一周时间，假期对他根本没什么影响。

于是几天的体能训练开始了。

这完全可以称作是减肥训练，训练强度可不小，为了让球员能尽快找回体重，德里内尔和俱乐部的体能教练布森进行了一番交流，然后布森就来指导每个人的训练，这是让球员们叫苦不止的开始。

有布森在，德里内尔就不担心高强度的训练影响球员们的身体状态，于是他就放手让所有人进行这种训练，并且还按照布森的要求。让每个球员每天两顿要在俱乐部吃准备好的营养餐，那对所有人来说，都是非常痛苦的折磨。

就连张铁汉也有些受不了罗马俱乐部的营养餐。

他虽然在假期没有增肥，但德里内尔还是要求他和其他人一样在俱乐部吃两顿营养餐，以维持他身体和健康状况，尤其现在的冬季。最容易受到伤病影响的时候，营养餐可以最大限度的保证饮食安全以及健康状况，在这方面而言，其实张铁汉完全不担心什么，但他也不想搞特殊化，只能和其他人一样苦着脸咽下这些简直可以称之为‘折磨’的食物。

“原来这小老头这么狠……我还以为他很慈祥……”卡萨诺的抱怨声就没止住过。

最近就属他最倒霉。

也是因为他在假期里体重增加的太多了，一磅听起来虽然不多，但对一个足球运动员来说，那表示他的体能耐力都下降了。身体状况也下滑了不少，于是布森针对他做的工作最多，他也成了全队最难熬的人。

在体能训练之余，德里内尔宣布了最近主攻的战术阵型--4231。

在圣诞节，德里内尔完成了上半赛程比赛的总结，他一直想要找到一套适合罗马的战术，卡佩罗时代对罗马的影响太大了，罗马的战术受到卡佩罗影响。球员很适应三前锋战术，同时一些球员的离开。也让三前锋战术根本打不出来，后来张铁汉托蒂以及卡萨诺或蒙特拉三人能组成三叉戟，在进攻上能表现的不错，但防守仍然是个大问题，德里内尔一直想解决防守和进攻的平衡性问题，但罗马球员的实力摆在那里。尤其是防守球员，费拉里和梅克斯的实力有些，其他球员的防守能力也很一般，他一直没解决这个问题，结果就导致罗马在上半赛程战术不断变动。这也是意大利媒体‘攻击’德里内尔的一个方面，他们认为德里内尔就算用一个赛季时间，也休想对罗马做一个正确的改动。

在总结上半赛程比赛，对每个球员都有不少了解后，德里内尔定下了罗马要打的阵型--4231，这套阵型看似攻守平衡，可实际上，在‘2’的位置并不是两个后腰，其中一个是进攻型后腰，起到全队核心的作用，也就是说，这个位置是托蒂或者德罗西的，托蒂的位置又后撤了。

核心后撤，但不意味着罗马阵型后撤，战术核心的作用是组织进攻，同时核心后撤也有利于快速架构防守阵型。